用對枸杞子的7個秘密(99%的人都不知道)

　　枸杞子是一種藥食同源的中藥，日常生活中極為常見，很多人都知道它有補氣血、明目等作用，因此很喜歡用枸杞子來泡水喝。枸杞子雖好，但也需慎用，因為枸杞子也有偏性，只要有偏性，人吃起來就容易造成身體的不平衡。所以，枸杞子需要跟一些藥物搭配在一起才能更好地發(fā)揮作用。

　　枸杞子滋潤，要搭配利濕藥物

　　《得配本草》講枸杞子“佐術(shù)、苓，補陰而不滑泄”，其實枸杞子的一個弊端就是大便溏泄者吃了之后不但不能加強補腎作用，還會導(dǎo)致腹瀉加重，所以服用枸杞子，體內(nèi)濕氣重者，加上茯苓、白術(shù)將能更好地發(fā)揮其作用，也更有利于身體健康。

　　枸杞子壅滯，要搭配理氣藥

　　枸杞子是補藥，對于身體內(nèi)部有氣血瘀滯之人，服用之后不但不能發(fā)揮作用，有時還會加重病情，所以這個時候就必須與椒、鹽相配，則理腎而除氣痛，其中花椒可以溫通，對于寒凝氣滯者可以多用一些。

　　有干咳，要滋潤;心液虛，可滋補

　　對于有干咳的人，必須與麥門冬相配，只要咳嗽無痰，就是干咳，這種大半是因為陰虛，所以此時就不能單獨服用枸杞子了，必須與滋陰的藥物相配合，例如麥門冬滋陰效果好，無毒，對肺陰有很好的滋補作用。

　　如果出現(xiàn)了心液不足，需要滋補心液，此時往往會出現(xiàn)失眠或者睡眠淺，心悸，這個時候還可搭配五味子，五味子可以寧心，滋腎水，搭配起來，枸杞子的補腎效果將更加明顯。

　　要平和，用甘草

　　如果要讓枸杞子能夠長久服用而無弊端，最好的方法就是用甘草水浸泡，這樣枸杞子的溫向偏性就可以矯正。

　　枸杞子溫補，要注意防上火

　　很多人確實很虛，但是一補就上火，所以吃枸杞子治療眼睛疾病或者保護眼睛時，往往會顧此失彼，這個時候就必須考慮上火的因素。

　　用枸杞子保護眼睛，最常見的搭配就是用枸杞子和菊花一起泡茶，這樣利用枸杞子的溫補和菊花的清涼，兩者之間互相補充，是非常不錯的黃金搭檔。

　　吃枸杞子明目，要用復(fù)方

　　單味藥，一般來說都容易形成偏性，特別是這種預(yù)防眼科疾病需要長久服用的情況，所以建議服用這個枸杞子采取用復(fù)方的方式吃，含有枸杞子的，對眼睛保護作用強的復(fù)方有很多，其中最有名的是五子衍宗丸、杞菊地黃丸、明目地黃丸等。

　　五子衍宗丸由五種植物的種子組成，是一個專門用來滋補肝腎的名方，大多數(shù)情況下運用于治療因為腎虛導(dǎo)致的不孕不育，男人還可以用來治療陽痿早泄，女人則可以用來治療子宮萎縮等疾病，療效非常顯著。

　　其實，五子衍宗丸還是一個明目的好藥，是非常平和的滋補肝腎的方，對于很多因為肝腎陰虛或者陽虛導(dǎo)致的眼睛昏花，都有很好的治療效果。

　　杞菊地黃丸是在六味地黃丸的基礎(chǔ)上加枸杞子、菊花組成，除了可以滋腎陰，還可以明目清頭風(fēng)，很多因為腎陰虛、肝陰虛導(dǎo)致的頭暈、目眩都可以用這個方治療。

　　前面兩個方一個偏向于肝腎陽虛，一個偏向于肝腎陰虛，如果出現(xiàn)了肝血虛導(dǎo)致眼睛不適，那就可以考慮食用明目地黃丸，主要組成有：熟地黃、山茱萸(制)、牡丹皮、山藥、茯苓、澤瀉、枸杞子、菊花、當(dāng)歸、白芍、蒺藜、石決明(煅)。這個方在杞菊地黃丸的基礎(chǔ)上，加了補血的當(dāng)歸、芍藥，對血虛有更強的治療作用。

　　總之，單獨服用不如搭配服用，搭配服用不如復(fù)方服用，陽虛者考慮五子衍宗丸，陰虛者考慮杞菊地黃丸，血虛者考慮明目地黃丸。

　　枸杞子為溫潤之藥，所以大便滑泄、濕氣重的人服用之后往往會有負(fù)面效果。腎陽盛而遺泄，經(jīng)常欲火旺盛者、遺精之人也不能服用，服用之后欲火更盛，傷害身體。

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