今天這個民間秘方,解決身體痰濕、肝氣郁結(jié)特別好。咱們不用那么多量,都是食材,對身體很好。我也在在家煮了,味道不錯,適合夏天喝呢。
這個就是海帶黃芪一起煮!益氣扶正,化痰散結(jié),通利三焦,利水消腫!
痰濕、上熱下寒、肝氣郁結(jié)、血瘀體質(zhì)的人都適合用。
你用你就知道了,精力充沛,大小便都通。
中醫(yī)用藥物治病,是借用藥物的偏性,來糾正人體陰陽的失衡,從而達到陰平陽秘的最佳狀態(tài)。進一步說,只要是能夠調(diào)整人體陰陽失衡的方法,都是可以治病的,藥物可以,食材可以,按摩導引可以,針刺艾灸也可以,殊道同歸。
海帶和黃芪是常見的藥食同源的食材,兩個一起煮,又消又補,夏天出汗多,海帶有點咸,煮出來的水特別好喝。黃芪又能補氣,能讓人不那么困,精神一點,很適合這會兒喝。
這個方子是湖北那邊任之堂主人余浩的食療方子,原始方子是這樣的:
海帶黃芪湯
原料:海帶60克,黃芪60克。
做法:先將海帶洗凈切成條狀入鍋,加水700克,再加入黃芪,煎煮30分鐘,即成。
功效:益氣扶正,化痰散結(jié),通利三焦
用法:一日三次分服,食海帶,飲湯。
但我們沒病,日常用,每天海帶和黃芪用5g就夠了,用700ml水來煮,一天之內(nèi)喝幾次就成。
黃芪補氣第一,海帶軟堅散結(jié),一個補氣,一個消垃圾。非常簡單的搭配。一個微溫,一個寒,陰陽平衡。
明·繆希雍《神農(nóng)本草經(jīng)注疏》
這個我最推薦產(chǎn)婦用,因為產(chǎn)婦身體容易有瘀血、結(jié)節(jié),但氣不足,這個能在清理身體的同時,還把氣補上。
身體垃圾多的人用這個清理垃圾,一邊清理垃圾,一邊補氣,非常好用,消而不傷。
如果你懶得煮,其實最好是自己煮,這么好的食材日常用起來,真的是受益終生。這種東西有點麻煩,得自己煮,單價又低,量又大,其實賣不上啥錢,但我特別想推薦。
因為,真的好??!家里長輩身體有垃圾的,陳年的垃圾,也適合用這種食療小方子清理清理。味道淡淡的,不難喝。
如果你實在是懶得煮,也可以直接用山楂六物膏。這個也是消中有補,酸酸甜甜還好吃。
這是個健脾益氣祛濕,消食導滯,理氣寬中的食療方子,雖然沒有著重清熱但調(diào)暢中焦氣機,氣機通暢不郁,熱自然減少。
它最厲害是又消又補。
里面山楂、麥芽可以消食健胃,行氣散瘀(色斑的特別適合),化濁降脂(就是三高人群),消脹,讓肚子里的氣和食物快快的排出去,尤其擅長消化肉食和面食;
陳皮、山藥、茯苓健脾益氣,祛濕化痰,讓你的脾胃的運化(消化吸收運送全身)功能更強,而且脾胃好了,才能讓體內(nèi)的水去該去的地方,少生痰濕;
大 棗、蜂蜜、冰糖甘補脾土(脾在五行中的屬性),調(diào)和味道,甜甜的。
沖水喝很好喝,直接抹面包也可以吃。夏天喝也是很舒服的,小孩子沒胃口,不吃飯,也特別適合這個!
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